После «удачного» празднования своего очередного дня рождения, перепробовав все коктейли в баре, натанцевавшись на барной стойке на каблуках, вытеснив бармена, поэкспериментировала с коктейлями собственного изготовления (хорошо, когда дружишь с барменом и он все позволяет), наутро мне было так плохо, что врагу не пожелаешь такого состояния. Наверное, в этом случае единственным желанием у всех является «просто сдохнуть», лишь бы стены перестали кружиться и невыносимая тошнота отступила. А с утра еще и на работу, где куча заданий, злое начальство и море ответственности. В общем, об этом ужасном дне мне даже вспоминать не хочется. Поэтому я решила исключить из своей жизни алкоголь насовсем. Ни за компанию, ни по праздникам, ни по большим поводам я его не употребляла уже 2 года.

И вот что-то переклинило. Сказался и слишком тяжелый год на работе, и вечные проблемы, и расшатанная психика, все в одну кучу. И собрались мы с подругой напиться. У нее тоже все навалилось, поэтому наши интересы совпадали. Ведь все же говорят, что алкоголь — это антистресс, расслабляет и все такое. К слову, вечер был прекрасным. Веселая компания, классная сауна, джакузи, смех, музыка. Девочки (и один мальчик) решили отдохнуть. Но вот с шампанским мы явно погорячились. Не успев заранее приобрести в магазине сей напиток, мы решили заказать его в самой сауне. Вместо Грандманэ нам принесли Советское, а уж что там было на самом деле, то кто теперь знает. Мой стерильный организм так взбунтовался, что в него залили какую-то гадость, что мне стало нехорошо уже в конце вечера, а поспав всего 4 часа, я уже обнималась с фаянсовым другом с 6 утра. А ведь надо на работу! Ну, не получается у нас собраться в пятницу или в выходные. Звонки потерявших меня коллег, совсем выбили меня из колеи. В общем, не пила, так и надо было начинать! Только себе хуже сделала. Жуткий похмельный синдром продолжался почти весь день и только к вечеру я ожила. И снова пообещала себе больше не пить. Конечно, никогда не стоит зарекаться, но я для себя решила. Даже на Новый год.

Вообще, я считаю, что для тех, кто действительно хочет повеселиться, не нужны никакие допинги. Это все самообман. Люди верят в то, что алкоголь поднимет их настроение, придаст уверенности, сделает более раскрепощенными, то так и происходит. Это же психология. Но то, какие бывают последствия... 

На работу я добралась, опоздав на 2 часа. Воспользовалась этим лайфхаком. Так что, если у вас тоже случилась подобная беда, а встать на ноги нужно в рекордное количество времени, то делюсь опытом:

— Жидкость. Нужно выпить как можно больше воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

— Контрастный душ. Горячая вода способствует выведению токсинов из организма, а холодная хорошо бодрит, что как раз необходимо. 

— Активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Очень эффективный сорбент, который поглощает вредные вещества, попавшие в организм, снижает интоксикацию. Пришлось выпить 2 раза через 2 часа, чтобы уж наверняка. 

— Аспирин или цитрамон от головной боли. Начинает действовать через полчаса.

— Растереть уши от тошноты. Реально работает, правда ненадолго. 

— Свежий воздух. Поступивший кислород улучшает самочувствие и усиливает кровоток, значит процесс выведения токсичных веществ ускорится. 

— Доширак. Сама не верила, что поможет, но когда тошнота отступила, я заставила себя его съесть и на самом деле почувствовала себя лучше. А вообще, думаю, можно какой-нибудь нежирный бульон, который обволакивает желудок и успокаивает все процессы. Но в условиях офисной работы и отсутствия столовой, лапша быстрого приготовления — единственное спасение. 

И главный вывод: чтобы не лечить похмелье, лучше вовсе его избегать! Здоровый образ жизни форева!